在现代社会中，情感稳定被认为是个人心理健康的重要指标之一。无论是在工作场合，还是在家庭、朋友关系中，情感的平稳、理智的情绪控制，似乎是每个人都在努力追求的目标。可是，你是否曾经想过，情感的稳定并不是天生的，而是有一套潜在的机...